美食名称:青椒炒香干
主料:香干,青椒,芹菜,猪肉
配料:大蒜,生姜,酱油,料酒,盐,食用油。
青椒炒香干的做法
第一步,首先我们准备好所有的原料,先用水把青椒洗干净,然后把青椒的蒂和籽去掉,放在砧板上切成薄片,然后放在盘子里备用。这时我们用水把芹菜清洗干净,把掉芹菜的根和叶子去掉,把茎切成细丝,放入碗中备用。如果你刀功不好,那就切成尽可能细的小段也行。
第二步,接下来,我们用清水把香干清洗干净,香干有很多种,因为是你自己吃的菜,就根据自己的喜好选择喜欢吃的香干,然后清先干净后,把香干放在砧板上切成薄片,再放入碗中备用。接下来,我们把大蒜去虎,切成片,把生姜切成丝,同样放入碗中备用。
第三步,这个时候对猪肉进行处理,用清水把猪肉洗净,然后把猪肉切成细丝,如果你不会的话,可以直接去超市买切好的肉丝,也可以让商家帮你切好。然后把细丝放入碗中,加入胡椒粉、料酒、淀粉、食用油,搅拌均匀后进行腌制,时长为15分钟左右。时间到了之后,起锅烧油,把锅里的油加热,再把肉丝放入锅里炒至变色,然后捞出备用。
第四步,锅中底油继续加热,加入蒜、姜、干辣椒炒香,香味出来后,加入芹菜,肉丝和香干翻炒,再过一会儿把青椒也放进去,等到把所有的材料都炒熟时加入一些酱油和料酒,最后在出锅前,根据自己的口味,加入适量食用盐即可出锅开吃了。
青辣椒炒豆干怎样做才好吃?
青椒、红椒、姜蒜切片。
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牛肉切片,用两茶匙沙茶酱伴好,加入淀粉,水,油,伴均匀。
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锅里热辣椒和大蒜。
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青椒倒入翻炒,加入30ml水。适量盐,闷3分钟。
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熟了盛在盘里。
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牛肉放入锅里炒,加入15ml水,闷3分钟。
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牛肉熟了。
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8
装盘即可。
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青椒炒豆干!做法简单,好吃到爆~
简单又好吃的家常菜—青椒炒豆干!
食材—豆干,蒜末 青椒 辣椒面 调味料
做法如下
1、青椒切滚刀,蒜末拍碎,豆干切条
2、油热放蒜末爆香,倒入青椒翻炒至表面气泡,倒入豆干翻炒,倒入调味料一勺糖,一勺料酒,一勺生抽,半勺辣椒面和两勺清水翻炒均匀就可以啦!
具体做法
主料
胡萝卜适量
味精适量
白糖适量
柿子椒适量
步骤1青椒炒豆干的做法大全
主辅料:青椒、胡萝卜、豆干
步骤2青椒炒豆干的做法图解
起锅热油,爆香葱花
步骤3青椒炒豆干的家常做法
放入胡萝卜片,小火炒至断生
步骤4青椒炒豆干的简单做法
放入青椒片
步骤5青椒炒豆干怎么吃
翻炒均匀
步骤6青椒炒豆干怎么做
放入豆干,加少许水,煨制1—2分钟
步骤7青椒炒豆干怎么炒
加盐、白糖、味精调味
步骤8青椒炒豆干怎么煮
淋入水淀粉勾薄芡,待芡汁糊化即可关火
步骤
9青椒炒豆干怎么炖
出锅装盘
其他做法
简单易上手的家常菜,十分钟即可搞定,特别下饭。
原料:豆干、青椒、红椒、食用油、盐、料酒、味极鲜。
做法步骤:
第1步、准备好食材备用。
第2步、锅中油预热,放入青红椒煸炒。
第3步、倒入豆干煸炒。
第4步、锅中放入一勺料酒。
第5步、倒入一勺味极鲜。
第6步、倒入一勺盐煸炒1分钟即可出锅。
营养价值
青椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧化维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作生活压力造成的疲劳。
豆腐干:豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,营养价值较高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
青椒:青椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧化维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。
食谱相克
豆腐干:豆腐干中富含钙质,不宜于含有大量草酸的菠菜、葱同食。