一道芹菜青椒炒豆干的美味做法?

核心提示美食名称:青椒炒香干主料:香干,青椒,芹菜,猪肉配料:大蒜,生姜,酱油,料酒,盐,食用油。青椒炒香干的做法第一步,首先我们准备好所有的原料,先用水把青椒洗干净,然后把青椒的蒂和籽去掉,放在砧板上切成薄片,然后放在盘子里备用。这时我们用水把芹

美食名称:青椒炒香干

主料:香干,青椒,芹菜,猪肉

配料:大蒜,生姜,酱油,料酒,盐,食用油。

青椒炒香干的做法

第一步,首先我们准备好所有的原料,先用水把青椒洗干净,然后把青椒的蒂和籽去掉,放在砧板上切成薄片,然后放在盘子里备用。这时我们用水把芹菜清洗干净,把掉芹菜的根和叶子去掉,把茎切成细丝,放入碗中备用。如果你刀功不好,那就切成尽可能细的小段也行。

第二步,接下来,我们用清水把香干清洗干净,香干有很多种,因为是你自己吃的菜,就根据自己的喜好选择喜欢吃的香干,然后清先干净后,把香干放在砧板上切成薄片,再放入碗中备用。接下来,我们把大蒜去虎,切成片,把生姜切成丝,同样放入碗中备用。

第三步,这个时候对猪肉进行处理,用清水把猪肉洗净,然后把猪肉切成细丝,如果你不会的话,可以直接去超市买切好的肉丝,也可以让商家帮你切好。然后把细丝放入碗中,加入胡椒粉、料酒、淀粉、食用油,搅拌均匀后进行腌制,时长为15分钟左右。时间到了之后,起锅烧油,把锅里的油加热,再把肉丝放入锅里炒至变色,然后捞出备用。

第四步,锅中底油继续加热,加入蒜、姜、干辣椒炒香,香味出来后,加入芹菜,肉丝和香干翻炒,再过一会儿把青椒也放进去,等到把所有的材料都炒熟时加入一些酱油和料酒,最后在出锅前,根据自己的口味,加入适量食用盐即可出锅开吃了。

青辣椒炒豆干怎样做才好吃?

青椒、红椒、姜蒜切片。

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牛肉切片,用两茶匙沙茶酱伴好,加入淀粉,水,油,伴均匀。

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锅里热辣椒和大蒜。

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青椒倒入翻炒,加入30ml水。适量盐,闷3分钟。

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熟了盛在盘里。

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牛肉放入锅里炒,加入15ml水,闷3分钟。

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牛肉熟了。

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8

装盘即可。

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青椒炒豆干!做法简单,好吃到爆~

简单又好吃的家常菜—青椒炒豆干!

食材—豆干,蒜末 青椒 辣椒面 调味料

做法如下

1、青椒切滚刀,蒜末拍碎,豆干切条

2、油热放蒜末爆香,倒入青椒翻炒至表面气泡,倒入豆干翻炒,倒入调味料一勺糖,一勺料酒,一勺生抽,半勺辣椒面和两勺清水翻炒均匀就可以啦!

具体做法

主料

胡萝卜适量

味精适量

白糖适量

柿子椒适量

步骤1青椒炒豆干的做法大全

主辅料:青椒、胡萝卜、豆干

步骤2青椒炒豆干的做法图解

起锅热油,爆香葱花

步骤3青椒炒豆干的家常做法

放入胡萝卜片,小火炒至断生

步骤4青椒炒豆干的简单做法

放入青椒片

步骤5青椒炒豆干怎么吃

翻炒均匀

步骤6青椒炒豆干怎么做

放入豆干,加少许水,煨制1—2分钟

步骤7青椒炒豆干怎么炒

加盐、白糖、味精调味

步骤8青椒炒豆干怎么煮

淋入水淀粉勾薄芡,待芡汁糊化即可关火

步骤

9青椒炒豆干怎么炖

出锅装盘

其他做法

简单易上手的家常菜,十分钟即可搞定,特别下饭。

原料:豆干、青椒、红椒、食用油、盐、料酒、味极鲜。

做法步骤:

第1步、准备好食材备用。

第2步、锅中油预热,放入青红椒煸炒。

第3步、倒入豆干煸炒。

第4步、锅中放入一勺料酒。

第5步、倒入一勺味极鲜。

第6步、倒入一勺盐煸炒1分钟即可出锅。

营养价值

青椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧化维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作生活压力造成的疲劳。

豆腐干:豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,营养价值较高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

青椒:青椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧化维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。

食谱相克

豆腐干:豆腐干中富含钙质,不宜于含有大量草酸的菠菜、葱同食。

 
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