南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维，给宝宝食用可以增强免疫力。
用料：
南瓜100克。
做法：
1、南瓜100克去皮，切成小丁块上锅蒸熟。
2、将蒸熟的南瓜用海尔搅拌机或者用勺子打成泥。
3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，加盐或者糖少许，放在干净的细漏勺上过滤一下。
小贴士：
1、南瓜一定要蒸烂。
2、6个月以上的宝宝可以直接喂食。
3、可加入米粉或乳儿糕中喂宝宝。
功效：南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维，富含β-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。并且，南瓜汁有润肠益肝的作用，可增强机体免疫力，是较好的宝宝辅食选择。
怎么做南瓜汁呢？
小米南瓜汁的做法
1.准备南瓜和小米
2.小米淘洗干净，南瓜去皮洗净后切小块
3.起倒入压力锅，因为要当饮品喝，所以水的量要多一些
4.通电按煮粥键
5.等排气后打开凉凉
6.待凉透后加入料理机搅拌成细腻的汁
7.加入适量的炼乳后有一股淡淡的奶香味。
这样的天气总是想喝点热乎乎的东西，南瓜汁就是很好的选择啊！加了大米和小米的南瓜汁，营养丰富，热乎乎的喝下去，有助于提高体温，还能强健肠胃。
材料：南瓜250克、大米50克、小米10克、牛奶200ML、清水650ML
做法：
1、南瓜去皮切成小块
2、大米和小米提前几个小时用清水泡上
3、将南瓜块放入豆浆机
4、再倒入泡好的大米和小米5、加入牛奶和清水
6、选择营养米糊，就只有等着喝美味香浓的南瓜汁了
补充：我这个比例做出来的比较浓，各人喜好的浓稠程度不一样，材料比例可适当调整。
南瓜的营养价值：（来自百度）
1、南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒有作用。
2、南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
3、南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。
材料
南瓜、黄豆，开水，白糖
做法
1、黄豆提前一晚浸泡好；
2、南瓜去皮切块；
3、南瓜和黄豆一起放锅里蒸熟；
4、将蒸好的南瓜黄豆，适量的开水一起倒入料理机，搅拌，即可。
5、根据个人喜好添加白糖。一杯香香的健康饮品就好啦 ^^
小诀窍
当然也可以用豆浆机制作：同样黄豆提前一晚浸泡好，然后和去皮切块的南瓜，适量的清水放入豆浆机，按浓浆键即可。
